残疾预防
今年全国残疾预防日活动主题为
“预防先天残疾，守护美好未来”
接下来，我们一起来学习相关知识吧！
1、什么是残疾预防？
针对常见的致残原因，如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素，采取有效措施和方法，预防或减少致残性疾病和伤害的发生，限制或逆转由伤病而引起的残疾。
2、常见的致残原因
常见的致残原因有三大类：
一是遗传和发育因素；
二是环境和行为因素；
三是伤害与疾病因素。
这三类因素交叉作用，造成残疾。
残疾分为先天性残疾和后天性残疾：
导致先天性残疾的常见原因有近亲婚育，遗传因素，子宫内发育缺陷，父母吸毒、吸烟、嗜酒等不良行为，妊娠期患某些疾病、服用不当药物，生产中胎儿缺氧、损伤等。
导致后天性残疾（后天性残疾也称获得性残疾）的因素主要有传染性疾病和非传染性疾病，如乙型脑炎、麻疹、糖尿病、高血压、精神疾病等；意外伤害也可以导致残疾，如交通事故、工伤、辐射和其他伤害。
3、什么是三级残疾预防
目前国际和我国对残疾都采取了三级预防措施：
第一级预防是有效预防疾病和致残性伤害的发生，需要通过免疫接种、咨询及指导、预防性保健、选择健康生活方式、重视合理行为及精神卫生、安全防护等措施得以实现。
第二级预防是防止疾病和伤害导致残疾，需要通过早期筛查、定期检查、控制危险因素、改变不良生活方式，早期医疗干预、早期康复治疗等措施得以实现。
第三级预防是防止残疾发生后出现更严重的残障，需要通过康复训练、辅助器具适配、康复咨询，支持性医疗及适当的护理等措施得以实现。
通俗一点讲：第一级预防是让人们不得病，不受到伤害；第二级预防是一旦患病，也不要导致残疾；第三级预防是即使残疾了，也要想方设法不要造成障碍或减轻障碍。
4、为什么残疾预防要抓“早”？
在残疾预防中，如果注意抓“早”，就可以有效地避免残疾的发生和发展。所谓抓“早”：
一是强调做好一级预防。根据世界卫生组织统计，发展中国家引起残疾的主要原因是营养不良、传染病、围产期保健差以及各种事故，这些原因造成的残疾占全部残疾病例的70%左右，可见抓好一级预防是多么重要。
二是早期发现。对于已发生的可能致残的伤病，要尽早发现、尽早诊断、积极治疗和训练，尽量避免发生残疾。
三是早期干预。残疾一旦发生要早期进行康复治疗，调动残存的功能，尽可能不要造成障碍或尽可能减轻障碍程度，逐步提高患者生活、学习、工作及参与家庭和社会活动的能力。
5、有效预防残疾的途径？
一是有效控制出生缺陷和发育障碍致残。有计划怀孕，避免大龄生育；远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝；主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查；不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重；防止孕早期感染，在医生的指导下使用药物；定期接受孕产期保健和产前筛查；积极接受新生儿疾病筛查和访视；密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。
二是着力防控疾病致残。合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果；坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖；不吸烟少喝酒，远离二手烟；学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化；定期体检，及早发现疾病，及时治疗；注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗；保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助；及时就医，遵从医嘱，规范治疗。
三是努力减少伤害致残。照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害；营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒；遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害；购买正规产品，按说明书正确使用；遵守安全生产规程，做好职业防护；学习避险、逃生知识，提高自我防护能力；掌握基本急救技能，科学处理损伤。
四是显著改善康复服务状况。尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度；树立信心，坚持系统康复训练；科学适配辅具，提高生活质量；勇敢面对残疾，主动走出家门；家属积极参与，全面介入康复过程；尊重差异，平等接纳残疾人；爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。
